Як позбавитися від похмілля в домашніх умовах
Похмільний синдром – ранкове пробудження з пульсуючим головним болем, нудота, сухість у роті, слабкість, пітливість, уповільнена реакція, апатія, забудькуватість.
Похмілля свідчить про те, що ви не контролювали себе і випили занадто багато, передає Ukr.Media.
Це явище виникає в організмі після попадання в нього алкоголю і викликається подальшим отруєнням внаслідок розкладання алкоголю і впливу отруйних речовин на організм. Це результат зневоднення організму після прийому алкоголю.
Як полегшити страждання при похмілля
Пийте якомога більше води, для відшкодування втраченої рідини знадобитися не менше 800-900 мл води.
Кожен чай пийте по чашці ромашкового чаю або будь-якого іншого трав'яного чаю.
Прогулянка на свіжому повітрі поліпшить стан.
Злегка перекусіть, наприклад, бутербродом з сиром, щоб заспокоїти шлунок і підвищити вміст цукру в крові. Так ви зменшите відчуття слабкості, запаморочення і тремтіння в кінцівках.
Випийте огіркового розсолу, кисляку або розведеного водою яблучного оцту.
Прийміть таблетки активованого вугілля.
Пропотійте в гарячій ванні.
Не приймайте алкоголь.
Немає коментарів: